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음식이야기

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어의당한방병원의 맛도 좋고 건강에도 좋은 음식들입니다.

 

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표고버섯,가지,야채구이
작성자 관리자 등록일 18-04-13 09:37 조회 14

가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해 줄 뿐만

아니라, 장 내의 노폐물을 제거하여 장질환을 예방하는 효과가 있습니다.

가지의 진한 보라색 껍질에는 포도주와 같은 안토시아닌 성분이 있으며 이는

항산화 효과와 항암효과를 나타냅니다~

표고버섯은 콜레스테롤이나 고혈압의 수치를 내리는 효과가 있습니다.

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